terça-feira, 7 de janeiro de 2014
Máscara de hidratação para todos os tipos de cabel
Olá!, Tudo
bem? Como foi o Natal de vocês e a Virada do ANO???? A minha foi ótima pois eu
passei com a minha família!!! E eu estive ausente alguns dias pois eu fui
viajar e não levei o notebook, eu passei alguns dias na minha Vó, fui em Porto
Alegre e depois para Florianópolis!!!
A gente sabe
que no verão tem piscina, praia, vento e nosso cabelo acaba ressecando então
para acabar com isso vamos conferir as dicas?
Material
§ Touca de alumínio para cabelo
§ Qualquer creme para cabelo
§ Piranha para prender o cabelo
Esta
máscara é muito simples e rápida. É a mesma máscara que os salões de beleza fazem e cobram uma fortuna!
O primeiro passo é tomar um banho
normal, lavando os cabelos como sempre, com o xampu e condicionador da sua
preferência.
Feito
isso, e já fora do chuveiro, tire todo o excesso
de água do cabelo e penteie o cabelo.
Na pia do banheiro, pegue um creme
de cabelo de sua preferência. No meu caso
eu uso Kérastase ,mas vocês podem escolher uma mais baratinha. Separe
uma mecha de cabelo, e passe o creme uns 3cm longe da raiz.
§ Vá fazendo massagens na mecha de cabelo, no sentido
da raiz até a ponta dos cabelos.
§ Fique massageando cada mecha uns 2 minutos.
§ Separe o cabelo em várias mechas, e passe o creme
em todas, sempre passando o creme da raiz até as pontas.
Repita este processo no cabelo todo.
O
importante desta hidratação é a massagem no cabelo.
É isso que fazem no salão: uma vigorosa massagem no cabelo com um creme
qualquer.
Com
o cabelo todo massageado, pegue uma touca de alumínio que
você compra em lojas de cosmético. Custa menos de 4 reais, e dura anos. (Esta
touca é a substituta daquelas toucas horrorosas e perigosas de antigamente, que
se ligava na tomada!).
Prenda
o cabelo num coque com a piranha, e coloque a touca de alumínio. com a touca
por no mínimo 30 minutos.
Após
os 30 minutos é hora de enxaguar o cabelo. Mas você não precisa entrar no banho
novamente. Um outro segredo dessa hidratação é enxaguar
o cabelo com água fria. E para isso, lave os cabelos no tanque de
lavar roupa! Assim, você tira todo o creme do cabelo com água fria, e não molha
o corpo para não passar frio.
A
água fria é importantíssima para não ressecar o
cabelo. Ela fecha as escamas do cabelo, evitando as pontas duplas, a quebra, e
o ressecamento. E dá brilho.
Após
lavar os cabelos com água fria, enrole uma toalha na cabeça e
espere secar um pouco. Penteie os cabelos normalmente, e deixe secar
naturalmente. Ou se quiser ficar mais arrumada, faça uma escova ou chapinha.
OBS: Cremes de marcas boas e
consagradas, como Moroccanoil, Kérastase, Joico, etc, são ótimos. Mas, as dicas
que expus aqui em cima podem ser feitas com qualquer bom creme mesmo que seja
barato. Podem testar e ver o resultado como é igual!
Bom espero que tenha ajudado!!!!!
Beijinhos e um otimo 2014!!!!!!!!!!
terça-feira, 3 de dezembro de 2013
13 dicas para se concentrar na hora dos estudos
Oláaa, eu estava sumida gente... Foi mal, pois final de ano vocês sabem com é corrido tem muitas provas,trabalho,tarefas....ETC, Bom mas na sexta eu ja entro de férias e dai eu posto mais para vocês!!!
Hoje eu vim dar 13 dicas para se concentrar na hora dos estudos vamos conferir?
1° Não se contente em ler: escreva!
Segundo o professor e autor de livros com dicas para estudos Pierluigi Piazzi, é importante estudar escrevendo, e não só lendo. "Quem só lê perde a concentração. Quem escreve consegue entender o assunto e mantê-lo na mente"
2°Escreva à mão em vez de digitar
Pesquisas já mostraram que os alunos que fazem isso aprendem mais do que quem só digita. "Você tem movimentos totalmente distintos para escrever cada letra a mão, mas isso não existe quando você está digitando. Isso faz com que mais redes neurais sejam ativadas no processo da escrita"
3°Como saber o que vale colocar no papel
Faça resumos, fichamentos e esquemas da matéria. Mas nada de ficar copiando todo o conteúdo dos livros. Para saber o que vale escrever, faça de conta que você está preparando uma cola para uma prova. Por ter pouco espaço e pouco tempo para consulta-la, é preciso ser conciso, mas ao mesmo tempo abordar os pontos principais. É disso que você precisa quando for estudar.
4° Revise a matéria que aprendeu em aula no mesmo diaAlém de evitar acumular matérias, estudar o conteúdo visto em sala de aula no mesmo dia fará com que seu cérebro entenda que aquilo é importante e o memorize.
5°Estude sozinhoVamos combinar que, por mais legal que seja se reunir com os amigos para estudar, você acaba falando mais de outras coisas e as dúvidas permanecem. O professor Pierluigi é um grande defensor da ideia de que só se aprende mesmo no estudo solitário. "Estudar em grupo é útil se você for a pessoa que explica a matéria para os outros. Quem ouve não aproveita", diz ele. A melhor dica para um bom estudo, aliás, e explicar a matéria para si mesmo.
6° Use as aulas para entender as matérias e tirar dúvidasUm erro comum, segundo o professor Pierluigi, é fazer dois cursinhos para ter um maior numero de aulas - o que realmente vai fazer diferença no vestibular é o momento em que você estuda sozinho, não o número de aulas que pegou. Mas isso não significa que vale cabular ou dormir nas aulas: elas são importantes para entender a matéria e tirar dúvidas.
7° Desligue todos os aparelhos eletrônicos. Na hora de estudar, nada de deixar o celular por perto avisando você de cada notificação no Facebook. E nem caia na tentação de abrir o Facebook só por "dois minutinhos". Esses dois minutinhos sempre se estendem e acabam com toda a sua concentração. Reserve um tempinho do seu dia só para as redes sociais e faça isso virar rotina para que se acostume a checá-la apenas nesse tempo específico.
8° Estude em um local organizado e tranquiloO resto da sua casa até pode ser uma bagunça, mas o local onde você costuma estudar precisa estar sempre organizado e silencioso. Ter muitas coisas espalhadas pode atrapalhar a sua concentração e há o risco de perder tempo procurando coisas que sumiram na bagunça.
11° Respeite seu tempoSe você é mais produtivo de manhã, deixe para estudar as matérias mais difíceis nesse período. Quando sentir que a concentração não está rolando de jeito nenhum, faça uma pequena parada e depois volte. Manter intervalos regulares é fundamental - e a frequência vai depender do seu ritmo.
12°Tenha uma programação organizada, mas seja flexívelUse uma agenda ou quadro branco para organizar suas tarefas e respeite-a! Mas faça programações realistas para que você não se desanime. Definir que você vai estudar durante oito horas por dia se você tem várias outras atividades, por exemplo, não é algo razoável. E esteja aberto para mudanças, caso seja necessário.
13° Crie um pequeno ritual antes de estudar
Sempre que for mergulhar nos estudos, crie e respeite um ritualzinho antes. Pode ser um alongamento, pegar um copo de suco para deixar na sua mesa, ou que mais achar melhor. Com o tempo, seu cérebro vai entender que é hora dos estudos e ficará mais fácil se concentrar.
E ai meninas oque acharam? espero que tenha ajudado e lembrem-se estudem muiittto porque oque você faz agora é para o resto da vida, a e podem te tirar tudo mas o estudo nunca!!!!
Beijossss e bom estudos! (hihi)
Hoje eu vim dar 13 dicas para se concentrar na hora dos estudos vamos conferir?
1° Não se contente em ler: escreva!
Segundo o professor e autor de livros com dicas para estudos Pierluigi Piazzi, é importante estudar escrevendo, e não só lendo. "Quem só lê perde a concentração. Quem escreve consegue entender o assunto e mantê-lo na mente"
2°Escreva à mão em vez de digitar
Pesquisas já mostraram que os alunos que fazem isso aprendem mais do que quem só digita. "Você tem movimentos totalmente distintos para escrever cada letra a mão, mas isso não existe quando você está digitando. Isso faz com que mais redes neurais sejam ativadas no processo da escrita"
3°Como saber o que vale colocar no papel
Faça resumos, fichamentos e esquemas da matéria. Mas nada de ficar copiando todo o conteúdo dos livros. Para saber o que vale escrever, faça de conta que você está preparando uma cola para uma prova. Por ter pouco espaço e pouco tempo para consulta-la, é preciso ser conciso, mas ao mesmo tempo abordar os pontos principais. É disso que você precisa quando for estudar.
4° Revise a matéria que aprendeu em aula no mesmo diaAlém de evitar acumular matérias, estudar o conteúdo visto em sala de aula no mesmo dia fará com que seu cérebro entenda que aquilo é importante e o memorize.
5°Estude sozinhoVamos combinar que, por mais legal que seja se reunir com os amigos para estudar, você acaba falando mais de outras coisas e as dúvidas permanecem. O professor Pierluigi é um grande defensor da ideia de que só se aprende mesmo no estudo solitário. "Estudar em grupo é útil se você for a pessoa que explica a matéria para os outros. Quem ouve não aproveita", diz ele. A melhor dica para um bom estudo, aliás, e explicar a matéria para si mesmo.
6° Use as aulas para entender as matérias e tirar dúvidasUm erro comum, segundo o professor Pierluigi, é fazer dois cursinhos para ter um maior numero de aulas - o que realmente vai fazer diferença no vestibular é o momento em que você estuda sozinho, não o número de aulas que pegou. Mas isso não significa que vale cabular ou dormir nas aulas: elas são importantes para entender a matéria e tirar dúvidas.
7° Desligue todos os aparelhos eletrônicos. Na hora de estudar, nada de deixar o celular por perto avisando você de cada notificação no Facebook. E nem caia na tentação de abrir o Facebook só por "dois minutinhos". Esses dois minutinhos sempre se estendem e acabam com toda a sua concentração. Reserve um tempinho do seu dia só para as redes sociais e faça isso virar rotina para que se acostume a checá-la apenas nesse tempo específico.
8° Estude em um local organizado e tranquiloO resto da sua casa até pode ser uma bagunça, mas o local onde você costuma estudar precisa estar sempre organizado e silencioso. Ter muitas coisas espalhadas pode atrapalhar a sua concentração e há o risco de perder tempo procurando coisas que sumiram na bagunça.
9° Música? Só em línguas que você não entendaNão é proibido estudar ouvindo música - há quem precise dela para se concentrar. Mas evite ouvir músicas em idiomas que você entenda - isso pode fazer com que você desvie sua atenção para a letra e esqueça a matéria.
10°Use marca-texto11° Respeite seu tempoSe você é mais produtivo de manhã, deixe para estudar as matérias mais difíceis nesse período. Quando sentir que a concentração não está rolando de jeito nenhum, faça uma pequena parada e depois volte. Manter intervalos regulares é fundamental - e a frequência vai depender do seu ritmo.
12°Tenha uma programação organizada, mas seja flexívelUse uma agenda ou quadro branco para organizar suas tarefas e respeite-a! Mas faça programações realistas para que você não se desanime. Definir que você vai estudar durante oito horas por dia se você tem várias outras atividades, por exemplo, não é algo razoável. E esteja aberto para mudanças, caso seja necessário.
13° Crie um pequeno ritual antes de estudar
Sempre que for mergulhar nos estudos, crie e respeite um ritualzinho antes. Pode ser um alongamento, pegar um copo de suco para deixar na sua mesa, ou que mais achar melhor. Com o tempo, seu cérebro vai entender que é hora dos estudos e ficará mais fácil se concentrar.
E ai meninas oque acharam? espero que tenha ajudado e lembrem-se estudem muiittto porque oque você faz agora é para o resto da vida, a e podem te tirar tudo mas o estudo nunca!!!!
Beijossss e bom estudos! (hihi)
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